片頭痛の時の対処の仕方

寝不足だったりパソコンで目が疲れたりすると偏頭痛がおきます。

頭のある個所が痛くて仕方なくなり、私は痛みが我慢できないほうなので、 すぐにイブプロフェン系の痛みどめを使います。

1回薬を飲めばたいてい落ち着きます。

イブプロフェンの薬は喉が少し痛いときや生理痛にも役立つので 家に常備しています。

100錠入りのを買っていて1回に2錠ずつ服用なのですが、 気がつけば3ヶ月ほどでなくなってしまいます。

こんなに飲んで大丈夫なのかなという不安があります。

以前、免疫アップのために梅肉エキスというのを飲んだことがあります。

梅肉エキスは風邪予防や喉の痛みに良いと効いたので購入してみたのですが、 頭痛にも良いそうです。

薬に頼るのが嫌な人は梅肉エキスを使うのもいいのではないかと思いました。

私も梅肉エキスを飲んでいたときは偏頭痛になることがあまりなかったような 気もします。

疲れがたまっていたり、調子が悪い時におこりやすいので なるべく疲れをためないように生活することを心がけています。

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